こんにちは。ガンジーです！
９月に入って少し涼しくなってきましたね。
趣味のランニングも比較的やりやすい環境になってきました👍
そういえば、皇居ランを楽しむために「皇居ランマナー１０の宣言！」というものを見つけたので、ここで紹介します。
①左側走行を心がけます。
②狭いところは一列で、追い抜きは避けます。
③できるだけ反時計回りで、逆送は控えます。
④混雑時はタイムにこだわらず、常にゆとりのあるペースを心がけます。
⑤追い抜き・追い越しの際の「声かけ」を心がけます。
⑥グループ走は広がらず、大集団にならないよう工夫します。
⑦クールダウン、集団での立ち話、そぞろ歩きで歩道を塞ぎません。
⑧音楽プレイヤーのボリュームは控えます。
⑨ゴミは必ず持ち帰ります。
⑩いつでも思いやりのこころを持って走ります。
こうして見てみると、当たり前のように思えますが、ランナー一人一人がマナーを守っているからこそ、秩序が保たれてるんだなと思いました。
話は変わりますが、早くも来年２月の東京マラソンのエントリーが始まっています。私もエントリーしました！私は過去、５回エントリーして全て落選してるので、今回こそは走りたいです！